Ile kalorii mają pestki z dyni?
Pestki z dyni to popularny przysmak, który można spożywać na wiele sposobów. Jednak ile kalorii kryje się w tych małych ziarnach?
Pestki z dyni mają około 560 kcal w 100 g produktu.
Pestki z dyni kalorie
Oto kilka innych produktów podobnych do pestek z dyni, wraz z informacją o ich kaloryczności:
- Pestki słonecznika – około 580 kcal w 100 g
- Pistacje – około 560 kcal w 100 g
- Migdały – około 600 kcal w 100 g
Warto pamiętać, że pestki z dyni, podobnie jak inne orzechy i nasiona, są bogate w tłuszcze i kalorie, dlatego należy spożywać je umiarkowanie.
