Ile kcal mają pieczarki?
Pieczarki to popularny składnik wielu potraw, ale ile kalorii mają? Świeże pieczarki zawierają około 22 kcal na 100 g.
Pieczarki kalorie
Inne popularne produkty spożywcze i ich kaloryczność:
- Jajko – około 155 kcal na 100 g
- Kurczak – około 165 kcal na 100 g
- Ryż – około 130 kcal na 100 g
- Marchew – około 41 kcal na 100 g
Ile kalorii mają pieczarki?
Pieczarki to niskokaloryczny produkt spożywczy, który można wprowadzić do diety bez obaw o nadmierną ilość kalorii. 100 g pieczarek zawiera tylko 22 kcal, co czyni je idealnym składnikiem dla osób, które chcą schudnąć lub utrzymać wagę. Pieczarki są również bogate w błonnik, witaminy i minerały, co czyni je wartościowym składnikiem diety.
