Ile kalorii mają płatki owsiane?
Płatki owsiane to popularny produkt spożywczy, który często pojawia się na stole podczas śniadania. Ich kaloryczność zależy od wielu czynników, takich jak wielkość porcji, dodatki i sposób przygotowania. Jednakże, średnio 100g płatków owsianych zawiera:
379 kcal
Płatki owsiane – kalorie i porównanie z innymi produktami
Oto kilka innych produktów spożywczych podobnych do płatków owsianych, wraz z informacją o ich kaloryczności:
- Płatki kukurydziane – 379 kcal/100g
- Płatki ryżowe – 379 kcal/100g
- Płatki jaglane – 346 kcal/100g
- Płatki gryczane – 346 kcal/100g
- Płatki pszenne – 339 kcal/100g
Warto zauważyć, że kaloryczność tych produktów może się różnić w zależności od marki i dodatków, takich jak cukier czy mleko.
