Ile kalorii mają sajgonki?
Sajgonki to popularne danie kuchni wietnamskiej, składające się z cienkich ciastek ryżowych wypełnionych mięsem mielonym, warzywami i przyprawami. Kaloryczność sajgonek zależy od składników, z których są przygotowane.
Przeciętnie 100 g sajgonek zawiera około 250 kcal.
Sajgonki kalorie – przykłady innych produktów:
- Spring rolls – około 200 kcal/100 g
- Baozi – około 250 kcal/100 g
- Gyoza – około 200 kcal/100 g
- Pierogi – około 200-250 kcal/100 g
Warto pamiętać, że kaloryczność dania zależy od wielu czynników, takich jak składniki, sposób przygotowania i wielkość porcji. Dlatego warto spożywać sajgonki i podobne dania z umiarem, szczególnie jeśli zależy nam na utrzymaniu zdrowej wagi.
