Ile kalorii mają ziemniaki gotowane?
Ziemniaki gotowane mają około 80 kcal na 100 gramów produktu.
Ziemniaki gotowane kalorie
Inne podobne produkty i ich kaloryczność:
- Ziemniaki pieczone – około 130 kcal na 100 gramów
- Ziemniaki smażone – około 230 kcal na 100 gramów
- Ziemniaki puree – około 110 kcal na 100 gramów
Ziemniaki są bogate w skrobię i błonnik, co sprawia, że są dobrym źródłem węglowodanów. Jednak warto pamiętać, że kaloryczność ziemniaków może znacznie wzrosnąć w zależności od sposobu przygotowania.
