Ile kalorii mają warzywa na parze?
Warzywa na parze są jednym z najzdrowszych sposobów przygotowywania warzyw. Są niskokaloryczne i bogate w składniki odżywcze. Średnia kaloryczność warzyw na parze wynosi:
30 kcal na 100g produktu
Warzywa na parze kalorie
Oto kilka innych warzyw na parze wraz z ich kalorycznością:
- Brokuł – 35 kcal na 100g
- Marchew – 41 kcal na 100g
- Kalafior – 25 kcal na 100g
- Cukinia – 17 kcal na 100g
- Papryka – 27 kcal na 100g
Warzywa na parze to świetny wybór dla osób, które chcą zredukować ilość spożywanych kalorii, a jednocześnie dostarczyć swojemu organizmowi niezbędne składniki odżywcze.
