Ile kalorii mają warzywa gotowane na parze?
Warzywa gotowane na parze to bardzo zdrowa i niskokaloryczna opcja dla osób dbających o swoją dietę. Średnio, 100g warzyw gotowanych na parze zawiera około 30 kcal.
Warzywa gotowane na parze kalorie
Oto kilka przykładów innych warzyw gotowanych na parze wraz z ich kalorycznością:
- Brokuł – 34 kcal/100g
- Marchew – 35 kcal/100g
- Kalafior – 25 kcal/100g
- Cukinia – 17 kcal/100g
- Papryka – 27 kcal/100g
Warto zauważyć, że kaloryczność warzyw gotowanych na parze może się różnić w zależności od gatunku i sposobu przygotowania.
