Ile kalorii ma 1 orzech włoski?
1 orzech włoski ma około 26 kcal.
1 orzech włoski kalorie
Inne podobne produkty i ich kaloryczność:
- 1 orzech laskowy – około 20 kcal
- 1 orzech nerkowca – około 12 kcal
- 1 migdał – około 6 kcal
- 1 orzeszek ziemny – około 5 kcal
Warto jednak pamiętać, że orzechy to produkty bardzo kaloryczne i spożywane w nadmiarze mogą prowadzić do przyrostu masy ciała.
