Ile kalorii ma 100ml mleka?
100ml mleka ma około 50 kcal.
100ml mleka kalorie
Inne produkty mleczne i ich kaloryczność:
- 100ml jogurtu naturalnego – około 60 kcal
- 100ml kefiru – około 40 kcal
- 100ml mleka odtłuszczonego – około 35 kcal
- 100ml mleka pełnotłustego – około 65 kcal
Warto zwrócić uwagę na to, że kaloryczność produktów mlecznych może się różnić w zależności od zawartości tłuszczu.
