Ile kalorii ma awokado?
Awokado to owoc, który cieszy się coraz większą popularnością wśród osób dbających o zdrowie i dietę. Ile kcal ma awokado? Okazuje się, że w 100 gramach awokado znajduje się 160 kcal.
Awokado kalorie – porównanie z innymi produktami
Oto kilka innych produktów o podobnej kaloryczności:
- banan – 89 kcal/100g
- jabłko – 52 kcal/100g
- gruszka – 57 kcal/100g
- kiwi – 61 kcal/100g
- pomarańcza – 47 kcal/100g
Jak widać, awokado jest jednym z najbardziej kalorycznych owoców, ale jednocześnie jest bogate w zdrowe tłuszcze i wiele cennych składników odżywczych, takich jak witaminy i minerały.