Ile kcal ma awokado? | awokado kcal

Ile kcal ma awokado? | awokado kcal

Ile kalorii ma awokado?

Awokado to owoc, który cieszy się coraz większą popularnością wśród osób dbających o zdrowie i dietę. Ile kcal ma awokado? Okazuje się, że w 100 gramach awokado znajduje się 160 kcal.

Awokado kalorie – porównanie z innymi produktami

Oto kilka innych produktów o podobnej kaloryczności:

  • banan – 89 kcal/100g
  • jabłko – 52 kcal/100g
  • gruszka – 57 kcal/100g
  • kiwi – 61 kcal/100g
  • pomarańcza – 47 kcal/100g

Jak widać, awokado jest jednym z najbardziej kalorycznych owoców, ale jednocześnie jest bogate w zdrowe tłuszcze i wiele cennych składników odżywczych, takich jak witaminy i minerały.