Ile kalorii ma białe pieczywo?
Białe pieczywo to jeden z najpopularniejszych produktów spożywczych na świecie. Jest to produkt wypiekany z białej mąki pszennej, wody i drożdży. Kaloryczność białego pieczywa zależy od wielu czynników, takich jak wielkość kawałka, grubość kromki, dodatki itp. Średnio jednak, 100 g białego pieczywa zawiera około 250 kcal.
Białe pieczywo kalorie
Oto kilka innych produktów spożywczych podobnych do białego pieczywa, wraz z informacją o ich kaloryczności:
- Ciabatta – 100 g zawiera około 260 kcal
- Bagietka – 100 g zawiera około 290 kcal
- Kajzerka – 100 g zawiera około 240 kcal
- Pumpernikiel – 100 g zawiera około 200 kcal
Warto zwrócić uwagę, że białe pieczywo i podobne produkty spożywcze są bogate w węglowodany, ale ubogie w błonnik i inne składniki odżywcze. Dlatego warto spożywać je z umiarem i w połączeniu z innymi produktami, takimi jak warzywa, owoce, mięso, ryby itp.
