Ile kalorii ma białko jajka gotowane?
Białko jajka gotowane zawiera około 17 kcal na 1 sztukę.
Białko jajka gotowane kalorie
Inne produkty bogate w białko:
- Jajko sadzone – około 90 kcal na 1 sztukę
- Pierś z kurczaka – około 165 kcal na 100g
- Twaróg półtłusty – około 136 kcal na 100g
- Łosoś wędzony – około 117 kcal na 100g
Warto pamiętać, że kaloryczność produktów zależy od wielu czynników, takich jak sposób przygotowania, dodatki czy wielkość porcji.
