Ile kcal ma białko tłuszcz węglowodany? | białko tłuszcz węglowodany kcal

Ile kcal ma białko tłuszcz węglowodany? | białko tłuszcz węglowodany kcal

Ile kalorii ma białko tłuszcz węglowodany?

1 gram białka = 4 kcal
1 gram tłuszczu = 9 kcal
1 gram węglowodanów = 4 kcal

Białko tłuszcz węglowodany kalorie

Inne produkty o podobnej kaloryczności:

  • Jajko – 1 sztuka (50g) – 70 kcal
  • Makaron – 100g – 371 kcal
  • Awokado – 1 sztuka (200g) – 322 kcal
  • Ryż – 100g – 130 kcal
  • Kurczak – 100g – 165 kcal