Ile kalorii ma burak?
Burak kalorie
Burak to warzywo, które jest bardzo popularne w kuchni. Jest bogate w składniki odżywcze, takie jak witaminy i minerały, ale ile kcal ma burak?
Burak ma około 43 kcal na 100 gramów produktu.
Oto kilka innych produktów i ich kaloryczność:
- Marchewka – około 41 kcal na 100 gramów
- Ziemniak – około 77 kcal na 100 gramów
- Cebula – około 40 kcal na 100 gramów
- Pomidor – około 18 kcal na 100 gramów
Jak widać, burak jest dość niskokalorycznym warzywem, ale warto pamiętać, że kaloryczność może się zmieniać w zależności od sposobu przygotowania potrawy z jego udziałem.
