Ile kalorii ma ciecierzyca?
Ciecierzyca to roślina strączkowa, która jest bogata w białko, błonnik i składniki mineralne. Jednak ile kcal ma ciecierzyca?
Ciecierzyca ma około 364 kcal na 100 g produktu.
Ciecierzyca kalorie – inne produkty
Oto kilka innych produktów roślinnych i ich kaloryczność:
- Świeża fasolka szparagowa – około 31 kcal na 100 g
- Soczewica – około 116 kcal na 100 g
- Czerwona fasola – około 140 kcal na 100 g
- Cukinia – około 17 kcal na 100 g
- Pomidory – około 18 kcal na 100 g
Warto zwrócić uwagę, że kaloryczność produktów roślinnych może się różnić w zależności od sposobu przygotowania. Na przykład, gotowana ciecierzyca ma około 164 kcal na 100 g, a prażona ciecierzyca ma około 446 kcal na 100 g.
