Ile kalorii ma ciemny chleb z ziarnami?
Ciemny chleb z ziarnami jest dobrym źródłem błonnika i składników mineralnych, ale ile kalorii ma?
Średnio 100g ciemnego chleba z ziarnami zawiera około 250 kcal.
Ciemny chleb z ziarnami kalorie
Oto kilka innych produktów piekarniczych wraz z informacją o ich kaloryczności:
- Ciemny chleb razowy – około 200 kcal/100g
- Biała bułka – około 250 kcal/100g
- Pumpernikiel – około 200 kcal/100g
- Bagietka – około 300 kcal/100g
Ciemny chleb z ziarnami zawiera podobną ilość kalorii jak biała bułka, ale jest bardziej wartościowy pod względem składników odżywczych.
