Ile kalorii ma fasola jaś?
Fasola jaś to popularny produkt spożywczy, który często pojawia się w diecie wegetariańskiej i wegańskiej. Liczba kalorii w fasoli jaś zależy od sposobu przygotowania oraz ilości dodanych składników. Jednakże, średnio 100g suchej fasoli jaś zawiera:
336 kcal
Fasola jaś kalorie
Oto kilka innych produktów roślinnych i ich kaloryczność:
- Ciecierzyca – 364 kcal/100g
- Soczewica – 353 kcal/100g
- Fasola czerwona – 333 kcal/100g
- Fasola biała – 304 kcal/100g
- Groszek – 81 kcal/100g
Warto pamiętać, że produkty roślinne są bogate w błonnik, witaminy i minerały, co czyni je wartościowym elementem diety.