Ile kalorii ma golonka wieprzowa?
Golonka wieprzowa to bardzo kaloryczny produkt spożywczy. Zawiera dużo tłuszczu i białka, co przekłada się na wysoką wartość energetyczną.
Jedna porcja golonki wieprzowej (100g) zawiera około 240 kcal.
Golonka wieprzowa kalorie – przykłady innych produktów:
- Karkówka wieprzowa – 100g zawiera około 250 kcal
- Schab wieprzowy – 100g zawiera około 200 kcal
- Udko z kurczaka – 100g zawiera około 150 kcal
- Pierś z kurczaka – 100g zawiera około 110 kcal
Warto pamiętać, że kaloryczność produktów mięsnych zależy od sposobu przygotowania. Golonka wieprzowa smażona na głębokim tłuszczu będzie miała znacznie więcej kalorii niż gotowana w wodzie.
