Ile kalorii ma gotowane jajko?
Gotowane jajko to popularne danie, które często pojawia się na naszych stołach. Jest to produkt bogaty w białko i inne składniki odżywcze, ale ile kalorii ma gotowane jajko?
Średniej wielkości gotowane jajko zawiera około 70-80 kcal.
Gotowane jajko kalorie – przykłady innych produktów
Oto kilka innych produktów podobnych do gotowanego jajka wraz z informacją o ich kaloryczności:
- Jajko sadzone – około 90-100 kcal
- Jajko na twardo – około 70-80 kcal
- Jajecznica – około 120-150 kcal
- Jajko w koszulce – około 70-80 kcal
Wszystkie te produkty są bogate w białko i inne składniki odżywcze, ale warto pamiętać, że ich kaloryczność może się różnić w zależności od sposobu przygotowania.
