Ile kalorii ma gotowany burak?
Gotowany burak ma około 49 kcal na 100 gramów produktu.
Gotowany burak kalorie
Inne produkty o podobnej kaloryczności:
- Surowa marchew – około 41 kcal na 100 gramów produktu
- Surowa rzodkiewka – około 16 kcal na 100 gramów produktu
- Surowy ogórek – około 15 kcal na 100 gramów produktu
Gotowany burak jest dobrym źródłem błonnika, witaminy C oraz kwasu foliowego. Może być dodawany do sałatek, zup, a także podawany jako samodzielne danie.
