Ile kalorii ma jajko na miekko?
Jajko na miekko to popularne danie, które często pojawia się na naszych stołach. Ile kcal ma jajko na miekko? Jedno jajko na miekko zawiera około 70 kcal.
Jajko na miekko kalorie
Oto kilka innych produktów podobnych do jajka na miekko wraz z informacją o ich kaloryczności:
- Jajko sadzone – około 90 kcal
- Jajko gotowane na twardo – około 80 kcal
- Jajecznica – około 120 kcal
- Jajko w koszulce – około 90 kcal
Wszystkie te produkty są bogate w białko i inne składniki odżywcze, ale warto pamiętać o ich kaloryczności, szczególnie jeśli zależy nam na utrzymaniu prawidłowej wagi ciała.
