Ile kalorii ma kapusta biała?
Kapusta biała to warzywo, które jest bardzo popularne w kuchni polskiej. Jest to produkt niskokaloryczny, który warto uwzględnić w diecie. Ile kcal ma kapusta biała?
Kapusta biała ma około 25 kcal na 100 gramów produktu.
Kapusta biała kalorie
Jeśli zależy nam na utrzymaniu niskiej kaloryczności diety, warto zwrócić uwagę na inne warzywa, które również są niskokaloryczne. Oto kilka przykładów:
- Kapusta kiszona – około 19 kcal na 100 gramów produktu
- Ogórek – około 15 kcal na 100 gramów produktu
- Pomidory – około 18 kcal na 100 gramów produktu
- Cebula – około 40 kcal na 100 gramów produktu
Pamiętajmy, że kaloryczność produktów może się różnić w zależności od sposobu przygotowania. Ważne jest również to, z czym łączymy nasze warzywa.
