Ile kalorii ma kapusta gotowana?
Kapusta gotowana to niskokaloryczny produkt, który warto uwzględnić w diecie. Liczba kalorii w kapuście gotowanej wynosi około 25 kcal na 100 gramów produktu.
Kapusta gotowana kalorie – przykłady innych produktów:
- Kapusta kiszona – około 19 kcal na 100 gramów
- Kapusta pekińska – około 13 kcal na 100 gramów
- Kapusta włoska – około 49 kcal na 100 gramów
- Kapusta czerwona – około 31 kcal na 100 gramów
Kapusta gotowana to nie tylko niskokaloryczny, ale również bogaty w składniki odżywcze produkt. Zawiera m.in. witaminę C, K, B6, kwas foliowy oraz błonnik.
