Ile kalorii ma kasza jęczmienna po ugotowaniu?
Kasza jęczmienna to popularny składnik wielu dań, szczególnie w kuchni polskiej. Po ugotowaniu ma ona określoną kaloryczność, która wynosi:
143 kcal w 100 g kaszy jęczmiennej gotowanej na wodzie.
Kasza jęczmienna po ugotowaniu kalorie – porównanie z innymi produktami:
- 143 kcal – kasza jęczmienna gotowana na wodzie
- 130 kcal – kasza gryczana gotowana na wodzie
- 123 kcal – ryż biały gotowany na wodzie
- 111 kcal – makaron pełnoziarnisty gotowany na wodzie
Warto zwrócić uwagę, że kaloryczność produktów może się różnić w zależności od sposobu przygotowania oraz dodatków, które do nich dodajemy.
