Tytuł artykułu: Ile kcal ma mintaj? | mintaj kcal
Mintaj to ryba morska, która jest bardzo popularna w kuchni. Jeśli zastanawiasz się, ile kalorii ma mintaj, to odpowiedź brzmi:
Ile kalorii ma mintaj?
Mintaj ma około 90 kcal na 100 gramów produktu.
Oto kilka innych popularnych ryb morskich i ich kaloryczność:
- Łosoś – około 208 kcal na 100 gramów
- Tuńczyk – około 184 kcal na 100 gramów
- Dorsz – około 82 kcal na 100 gramów
- Sola – około 70 kcal na 100 gramów
Mintaj kalorie
Jeśli zależy Ci na diecie niskokalorycznej, to mintaj może być dobrym wyborem. Zawiera on tylko 90 kcal na 100 gramów produktu, co czyni go jednym z najmniej kalorycznych rodzajów ryb morskich.
Podsumowując, mintaj to ryba o niskiej kaloryczności, która może być dobrym wyborem dla osób dbających o swoją dietę.
