Ile kalorii ma smażona ryba?
Smażona ryba to popularne danie w wielu krajach. Kaloryczność smażonej ryby zależy od rodzaju ryby i sposobu przygotowania. Średnio smażona ryba ma około 200-250 kcal na 100 gramów produktu.
Smazona ryba kcal – przykłady innych produktów:
- Smażony dorsz – około 200 kcal na 100 gramów
- Smażony łosoś – około 250 kcal na 100 gramów
- Smażona makrela – około 230 kcal na 100 gramów
Warto pamiętać, że kaloryczność smażonej ryby może wzrosnąć w zależności od użytych dodatków i sposobu smażenia. Dlatego warto wybierać zdrowsze metody przygotowania, takie jak grillowanie czy pieczenie w piekarniku.
