Ile kalorii ma musli?
Musli to mieszanka płatków zbożowych, orzechów, suszonych owoców i miodu. Kaloryczność musli zależy od składników, z których jest zrobione. Średnio 100 g musli zawiera około 350-400 kcal.
Musli kalorie – przykłady innych produktów:
- Płatki owsiane – około 350 kcal na 100 g
- Płatki kukurydziane – około 380 kcal na 100 g
- Płatki ryżowe – około 390 kcal na 100 g
- Granola – około 450 kcal na 100 g
Warto pamiętać, że dodatki do musli, takie jak mleko, jogurt czy świeże owoce, również wpływają na kaloryczność posiłku.
