Ile kalorii mają naleśniki?
Naleśniki to popularne danie, które można przygotować na wiele sposobów. Ich kaloryczność zależy od składników, z których są wykonane oraz od sposobu przygotowania. Średnio, naleśniki mają około:
120-150 kcal na 100 gramów produktu.
Naleśniki kalorie – przykłady innych produktów:
- Placki ziemniaczane – 200 kcal na 100 gramów produktu
- Omlet – 150 kcal na 100 gramów produktu
- Gołąbki – 120 kcal na 100 gramów produktu
- Kotlet schabowy – 250 kcal na 100 gramów produktu
Warto pamiętać, że kaloryczność dania zależy nie tylko od samego produktu, ale również od ilości użytych składników oraz sposobu przygotowania. Dlatego warto zwracać uwagę na to, co jemy i jakie ilości spożywamy.
