Ile kalorii ma omlet z 1 jajka?
Omlet z 1 jajka ma około 90 kcal.
Omlet z 1 jajka kalorie
Oto kilka innych produktów podobnych do omleta z 1 jajka wraz z ich kalorycznością:
- Omlet z 2 jajek – około 180 kcal
- Omlet z 3 jajek – około 270 kcal
- Jajecznica z 1 jajka – około 100 kcal
- Jajko gotowane na twardo – około 70 kcal
Omlet z 1 jajka jest stosunkowo niskokalorycznym daniem, co czyni go dobrym wyborem dla osób, które chcą zredukować ilość spożywanych kalorii. Jednakże, warto pamiętać, że kaloryczność omleta zwiększa się wraz z dodatkiem innych składników, takich jak ser czy mięso.
