Ile kalorii ma opłatek wigilijny?
Opłatek wigilijny to tradycyjny produkt spożywczy, który jest spożywany podczas wieczerzy wigilijnej. Zwykle jest to cienki placek z mąki, wody i soli. Kaloryczność opłatka wigilijnego wynosi około 30 kcal na 5 gramów produktu.
Inne produkty wigilijne i ich kaloryczność:
- Karp w galarecie – około 150 kcal na 100 gramów produktu
- Pierogi z kapustą i grzybami – około 250 kcal na 100 gramów produktu
- Kompot z suszu – około 50 kcal na 100 gramów produktu
Podczas wigilijnej wieczerzy warto pamiętać o umiarze w jedzeniu, aby uniknąć nadmiernego spożycia kalorii.
