Ile kalorii ma orzech brazylijski?
Orzech brazylijski to bogate źródło kalorii. Liczba kalorii w 100 g orzechów brazylijskich wynosi:
656 kcal
Orzech brazylijski kalorie
Oto kilka innych produktów podobnych do orzechów brazylijskich wraz z informacją o ich kaloryczności:
- Orzechy włoskie – 654 kcal/100g
- Migdały – 579 kcal/100g
- Nasiona słonecznika – 584 kcal/100g
- Pistacje – 562 kcal/100g
Orzechy brazylijskie są jednymi z najbardziej kalorycznych orzechów, ale są również bogate w wiele składników odżywczych, takich jak białko, błonnik, witaminy i minerały. Jednak ze względu na ich wysoką kaloryczność, należy spożywać je umiarkowanie, szczególnie jeśli zależy nam na utrzymaniu zdrowej wagi.
