Ile kalorii ma plaster szynki?
Plaster szynki kalorie
Na podstawie danych z Kalkulatora Kalorii, średni plaster szynki ważący około 20g zawiera około 30 kcal.
Inne produkty mięsne o podobnej kaloryczności to:
- Plaster indyka – około 30 kcal
- Plaster szynki parmeńskiej – około 35 kcal
- Plaster boczku – około 40 kcal
Warto jednak pamiętać, że kaloryczność produktów mięsnych może się różnić w zależności od sposobu przygotowania oraz dodatków, takich jak sosy czy marynaty. Dlatego zawsze warto sprawdzić etykietę produktu lub skonsultować się z dietetykiem.
