Ile kalorii ma ryz?
Ryz jest jednym z najpopularniejszych produktów spożywczych na świecie. Jest to bogate źródło węglowodanów, ale ile kcal ma ryz?
Jedna porcja gotowanego ryżu (100g) zawiera około 130 kcal.
Ryz kalorie
Oto kilka innych produktów spożywczych podobnych do ryżu, wraz z informacją o ich kaloryczności:
- Kasza jaglana (100g) – około 360 kcal
- Kasza gryczana (100g) – około 340 kcal
- Makaron pełnoziarnisty (100g) – około 350 kcal
- Ziemniaki gotowane (100g) – około 80 kcal
Jednakże, należy pamiętać, że kaloryczność produktów może się różnić w zależności od sposobu przygotowania i dodatków.
