Ile kalorii ma sałatka?
W zależności od składników, kaloryczność sałatki może się różnić. Średnio, sałatka ma około 150-200 kcal na porcję.
Sałatka kalorie – przykłady innych produktów:
- Surówka z marchewki – około 50 kcal na porcję
- Caprese – około 250 kcal na porcję
- Salad bowl z grillowanym kurczakiem – około 400 kcal na porcję
- Grecka sałatka – około 300 kcal na porcję
Warto pamiętać, że kaloryczność sałatki zależy od ilości i rodzaju dodatków, takich jak dressingi, sery czy orzechy. Dlatego warto zwrócić uwagę na składniki i ich ilość przy komponowaniu sałatki.
