Ile kalorii ma soczewica czerwona?
Soczewica czerwona to roślina strączkowa, która jest bogata w białko, błonnik i składniki mineralne. Jednak ile kcal ma soczewica czerwona?
Soczewica czerwona zawiera około 350 kcal w 100 g produktu.
Soczewica czerwona kalorie
Oprócz soczewicy czerwonej istnieją również inne produkty, które są bogate w białko i składniki mineralne. Poniżej znajduje się lista kilku podobnych produktów wraz z informacją o ich kaloryczności:
- Soczewica zielona – około 350 kcal w 100 g produktu
- Ciecierzyca – około 364 kcal w 100 g produktu
- Fasola – około 333 kcal w 100 g produktu
- Groszek – około 81 kcal w 100 g produktu
Wszystkie te produkty są bogate w białko i składniki mineralne, ale warto zwrócić uwagę na ich kaloryczność, szczególnie jeśli zależy nam na utrzymaniu prawidłowej wagi ciała.
