Ile kalorii mają 3 jajka?
3 jajka mają około 210 kcal.
3 jajka kalorie
Oto kilka innych produktów i ich kaloryczność:
- 1 szklanka mleka – około 150 kcal
- 1 kawałek sera żółtego (30g) – około 110 kcal
- 1 plaster szynki (20g) – około 30 kcal
- 1 kromka chleba pszennego – około 70 kcal
3 jajka to dość kaloryczny produkt, dlatego warto zwrócić uwagę na ilość spożywanych jajek w diecie.
