Ile kalorii mają 4 ziemniaki?
4 ziemniaki mają około 240 kcal.
4 ziemniaki kalorie
Oto kilka innych produktów podobnych do ziemniaków wraz z ich kalorycznością:
- 1 szklanka ugotowanego ryżu – około 200 kcal
- 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej – około 150 kcal
- 1 szklanka ugotowanej soczewicy – około 230 kcal
- 1 szklanka ugotowanej ciecierzycy – około 270 kcal
