Ile kcal mają bezy? | bezy kcal

Bezy to słodki przysmak, który często pojawia się na stołach podczas różnego rodzaju uroczystości. Jednak czy zastanawialiście się kiedyś, ile kalorii kryje się w jednej bezie?

Ile kalorii mają bezy?

Bezy to produkt bardzo kaloryczny, w 100 g bezów znajduje się aż 400 kcal! Warto zwrócić uwagę na to, że jedna bezę waży zazwyczaj około 10 g, czyli jedna bezę to około 40 kcal.

Bezy kalorie

Oto kilka innych słodkich przysmaków wraz z informacją o ich kaloryczności:

• Makaroniki – 100 g to około 450 kcal
• Tarta – 100 g to około 350 kcal
• Ciasto czekoladowe – 100 g to około 400 kcal

Warto pamiętać, że słodkie przekąski powinny być spożywane w umiarkowanych ilościach, aby uniknąć nadmiernego spożycia kalorii.