Ile kalorii mają brokuły gotowane?
Brokuły gotowane mają około 35 kcal na 100 gramów produktu.
Brokuły gotowane kalorie
Inne podobne produkty i ich kaloryczność:
- Kalafior gotowany – około 25 kcal na 100 gramów produktu
- Kapusta gotowana – około 20 kcal na 100 gramów produktu
- Marchew gotowana – około 35 kcal na 100 gramów produktu
Brokuły gotowane są niskokalorycznym i zdrowym warzywem, bogatym w witaminy i minerały. Mogą być dodawane do sałatek, zup, czy jako dodatek do mięs i ryb.
