Ile kalorii mają jajka smażone?
Jajka smażone to popularne danie na śniadanie lub obiad. Liczba kalorii w jajkach smażonych zależy od sposobu przygotowania oraz dodatków, takich jak masło czy olej. Średnio, jedno jajko smażone na patelni z dodatkiem łyżki oleju lub masła ma około 90 kcal.
Jajka smażone kalorie
Oto kilka innych produktów jajecznych wraz z informacją o ich kaloryczności:
- Jajko gotowane na twardo – około 70 kcal
- Jajko sadzone – około 100 kcal
- Jajecznica z jednym jajkiem i łyżką masła – około 200 kcal
- Omeleta z jednym jajkiem i łyżką oleju – około 150 kcal
