Ile kalorii ma białko jaja?
1 jajko zawiera około 70 kcal.
Białko jaja kalorie
Oto kilka innych produktów bogatych w białko wraz z informacją o ich kaloryczności:
- 100 g piersi z kurczaka – około 165 kcal
- 100 g łososia – około 208 kcal
- 100 g twarogu półtłustego – około 136 kcal
- 100 g ciecierzycy – około 120 kcal
