Ile kalorii mają nasiona chia?
Nasiona chia są bogate w składniki odżywcze, ale jak wygląda ich kaloryczność?
Nasiona chia mają około 486 kcal na 100 g.
Nasiona chia kalorie
Oto kilka innych produktów o podobnej kaloryczności:
- Orzechy włoskie – około 654 kcal na 100 g
- Migdały – około 579 kcal na 100 g
- Nasiona słonecznika – około 584 kcal na 100 g
- Nasiona dyni – około 559 kcal na 100 g
Warto pamiętać, że kaloryczność produktów może się różnić w zależności od sposobu przygotowania i dodatków.
