Ile kalorii mają orzechy włoskie?
Orzechy włoskie to bardzo kaloryczny produkt. Liczba kalorii w 100g orzechów wynosi:
690 kcal
Orzechy włoskie kalorie
Oto kilka innych produktów podobnych do orzechów włoskich wraz z informacją o ich kaloryczności:
- Orzechy nerkowca – 553 kcal/100g
- Migdały – 579 kcal/100g
- Pistacje – 562 kcal/100g
- Orzechy ziemne – 567 kcal/100g
Orzechy włoskie są jednym z najbardziej kalorycznych orzechów, ale są również bogate w składniki odżywcze, takie jak białko, błonnik, witaminy i minerały. Warto więc spożywać je umiarkowanie jako część zrównoważonej diety.
