Ile kalorii mają orzechy ziemne?
Orzechy ziemne to bardzo kaloryczny produkt. Liczba kalorii w 100g orzechów ziemnych wynosi:
567 kcal
Orzechy ziemne kalorie
Oto kilka innych produktów o podobnej kaloryczności:
- Migdały – 576 kcal na 100g
- Nasiona słonecznika – 584 kcal na 100g
- Orzechy nerkowca – 553 kcal na 100g
- Orzechy włoskie – 654 kcal na 100g
Warto pamiętać, że orzechy ziemne, mimo swojej wysokiej kaloryczności, są również bogate w białko, tłuszcze jednonienasycone i błonnik.
