Ile kalorii mają płatki owsiane błyskawiczne?
Płatki owsiane błyskawiczne to popularny produkt spożywczy, który często pojawia się na stole podczas śniadania. Liczba kalorii w płatkach owsianych błyskawicznych zależy od producenta i dodatków, które są do nich dodawane. Jednakże, średnio 100g płatków owsianych błyskawicznych zawiera około 375 kcal.
Płatki owsiane błyskawiczne kalorie
Oprócz płatków owsianych błyskawicznych, istnieją również inne produkty spożywcze, które są podobne pod względem składu i kaloryczności. Oto kilka przykładów:
- Płatki owsiane górskie – 342 kcal na 100g
- Płatki owsiane pełnoziarniste – 379 kcal na 100g
- Płatki owsiane bezglutenowe – 372 kcal na 100g
Wszystkie te produkty są bogate w błonnik, węglowodany i białko, co czyni je dobrym wyborem na śniadanie lub przekąskę.
