Ile kalorii mają płatki owsiane?
Płatki owsiane to popularny produkt spożywczy, który często pojawia się na stole podczas śniadania. Ich kaloryczność zależy od wielu czynników, takich jak wielkość porcji, dodatki i sposób przygotowania. Jednak średnio, 100g płatków owsianych zawiera około 379 kcal.
Płatki owsiane – kalorie i porównanie z innymi produktami
Oto kilka innych produktów spożywczych podobnych do płatków owsianych, wraz z informacją o ich kaloryczności:
- 100g płatków kukurydzianych zawiera około 379 kcal
- 100g płatków ryżowych zawiera około 379 kcal
- 100g płatków jaglanych zawiera około 346 kcal
- 100g płatków gryczanych zawiera około 346 kcal
Warto zwrócić uwagę, że kaloryczność tych produktów może się różnić w zależności od marki i dodatków, takich jak cukier czy suszone owoce.
