Ile kalorii mają szparagi gotowane?
Szparagi gotowane to niskokaloryczny produkt, który warto uwzględnić w diecie. Liczba kalorii w 100 g szparagów gotowanych wynosi około 22 kcal.
Szparagi gotowane kalorie
Oto kilka innych produktów podobnych do szparagów gotowanych wraz z informacją o ich kaloryczności:
- Szparagi surowe – około 20 kcal w 100 g
- Brokuły gotowane – około 35 kcal w 100 g
- Marchew gotowana – około 35 kcal w 100 g
- Cukinia gotowana – około 17 kcal w 100 g
