Ile kalorii ma młody ziemniak?
Młody ziemniak to popularny składnik wielu dań, szczególnie w sezonie letnim. Jednak ile kalorii zawiera ten produkt?
Młody ziemniak zawiera około 75 kcal na 100 g.
Oto kilka innych produktów podobnych do młodego ziemniaka wraz z ich kalorycznością:
- Ziemniak gotowany – około 80 kcal na 100 g
- Ziemniak pieczony – około 110 kcal na 100 g
- Ziemniak frytki – około 300 kcal na 100 g
- Ziemniak puree – około 110 kcal na 100 g
Młody ziemniak kalorie
Jeśli zależy nam na utrzymaniu zdrowej wagi, warto zwrócić uwagę na kaloryczność spożywanych produktów, w tym młodego ziemniaka.
Młody ziemniak zawiera około 75 kcal na 100 g.
Warto jednak pamiętać, że kaloryczność może się różnić w zależności od sposobu przygotowania dania z młodym ziemniakiem. Na przykład, smażenie lub pieczenie ziemniaków zwiększa ich kaloryczność. Dlatego warto wybierać zdrowsze metody przygotowania, takie jak gotowanie na parze lub gotowanie w wodzie.
