Ile kalorii ma pieczony ziemniak?
Pieczony ziemniak to popularny dodatek do wielu dań głównych. Jego kaloryczność zależy od wielu czynników, takich jak wielkość ziemniaka czy sposób przygotowania. Średnio, pieczony ziemniak ma około 150 kcal na 100 gramów produktu.
Pieczony ziemniak kalorie
Oto kilka innych produktów podobnych do pieczonego ziemniaka wraz z informacją o ich kaloryczności:
- Ziemniaki gotowane – około 80 kcal na 100 gramów produktu
- Ziemniaki smażone – około 200 kcal na 100 gramów produktu
- Ziemniaki puree – około 110 kcal na 100 gramów produktu
Warto pamiętać, że dodatki do dań mogą znacznie zwiększyć ich kaloryczność, dlatego warto zwracać uwagę na to, co jemy i w jakich ilościach.
