Ile kalorii mają ziemniaki opiekane?
Ziemniaki opiekane to popularna przekąska, która może być podawana jako dodatek do różnych dań lub jako samodzielna przekąska. Liczba kalorii w ziemniakach opiekanych zależy od wielu czynników, takich jak wielkość porcji, sposób przygotowania i dodatki. Jednakże, średnio ziemniaki opiekane mają około 200 kcal na 100 gramów produktu.
Ziemniaki opiekane kalorie
Oto kilka innych popularnych przekąsek i ich kaloryczność:
- Chipsy ziemniaczane – około 500 kcal na 100 gramów
- Paluszki rybne – około 300 kcal na 100 gramów
- Orzeszki ziemne – około 600 kcal na 100 gramów
- Pączki – około 300 kcal na 100 gramów
Warto pamiętać, że przekąski te są zwykle wysoko kaloryczne i powinny być spożywane umiarkowanie jako część zrównoważonej diety.
